Le yoga

Se réaxer physiquement et mentalement

Comment se passe le yoga thérapeutique ?

Les séances de yoga proposées sont thérapeutiques. En effet, la séance est adaptée en fonction des besoins physiologiques, psychologiques et spirituels des pratiquants.

Après différents types de respirations, seront réalisés un ensemble de mouvements physiologiques qui permettent de dénouer les tensions et les blocages psychologiques.

Des postures adaptées vous seront proposées afin de vous réaxer physiquement et mentalement.

Enfin, une méditation ou intériorisation sera faite afin de finaliser l’ensemble du cheminement thérapeutique.

Pourquoi choisir une séance de yoga thérapeutique ?

Pour libérer les tensions du corps et de l’esprit, pour visualiser son chemin d’évolution.

Pour qui ?

Pour ceux qui ont besoin de s’aligner sur leur chemin, pour leur permettre d’évoluer.

Combien de temps dure une séance ?

  • Les séances de yoga se déroulent à distance ou en présence et durent 1h.